La Psicologia positiva si occupa di capire "Cosa rende felici le persone? Cosa le fa raggiungere il benessere?"

Un ampliamento della psicologia che valorizzare le

dimensioni positive di ciascuno, le risorse e i processi che permettono alle persone di affrontare le situazioni critiche ma soprattutto di crescere sul piano psicologico, trovando una più profonda

comprensione di sé e delle relazioni con gli altri.

La Psicologia Positiva si concentra a creare e potenziare lo stato di benessere nei soggetti normali (non patologici) identificando potenzialità e risorse a disposizione della persona per creare un personale piano di felicità sostenibile nel tempo.

Una sorta di “effetto tampone” contro le

varie patologie (Seligman, 2005).

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